AGA・抜け毛・女性薄毛でお悩みならウィルAGAクリニック ホーム

初診ご予約専用0120-971-297電話受付時間 11:00 ~ 20:00 (休診日 不定休)

  • LINE予約
  • WEB予約
  • 使命使命
  • 症例・実績症例・実績
  • 治療一覧治療一覧治療一覧を見る
  • 費用費用
  • 治療の流れ治療の流れ
  • クリニック一覧クリニック一覧
  • ドクター紹介ドクター紹介
  1. WILLオリジナル発毛薬
  2. 毛髪再生メソセラピー
  3. 最新LHDV頭皮注入治療
  4. 豊富な発毛プラン
  5. 女性の育毛治療

AGA・薄毛・抜け毛・若ハゲの治療ならウィルAGAクリニック

  •      
  •      
  • 24時間受付中 WEB予約

    24時間受付中 LINE予約

    お気軽にお電話ください 電話番号0120-971-297

  • HOMEホーム
  • MISSION使命
  • CASES症例・実績
  • MENU治療一覧

    • - 治療一覧を見る
    • - WILLオリジナル発毛薬
    • - 毛髪再生メソセラピー
    • - 最新LHDV頭皮注入治療
    • - 豊富な発毛プラン
    • - 女性の育毛治療
  • PRICE費用
  • FLOW治療の流れ
  • CLINICクリニック一覧
  • DOCTORドクター紹介
  • AGAAGAとは
  • TELEMEDICINE遠隔診療
  • FAQよくあるご質問

RESERVEご予約・お問い合わせ

  • お電話でのご予約・お問い合わせ 電話番号0120-971-297
  • 24時間受付中 LINE予約
  • 24時間受付中 WEB予約
  • instagram
  • youtube
  • facebook
  1. ホーム
  2. > コラム
  3. > 頭皮(髪)が薄い原因は?年代別の特徴・症状・対策方法を紹介

/ コラム / コラム

  1. ホーム
  2. > コラム
  3. > 頭皮(髪)が薄い原因は?年代別の特徴・症状・対策方法を紹介

頭皮(髪)が薄い原因は?年代別の特徴・症状・対策方法を紹介

  • AGAの基礎知識

2021/01/15

この記事の監修者

宮内シュン

ウィルAGAクリニック 総括院長

AGA患者10,000件以上※の治療実績から生まれた独自の発毛理論をもとに、表参道ウィルAGAクリニック開院。 2018年5月ウィルAGAクリニックに改名し、新宿院、池袋院、銀座院、立川院、横浜院、千葉院を展開。現在、ウィルAGAクリニックの総括院長、医療法人社団紡潤会の理事長として日進月歩研究を進めながら、日々の診療にあたる。千葉大学医学部卒。


頭皮が薄いと実年齢より老けて見られるなど、実生活に影響します。
仕事やプライベートで、悲しい思いをすることもあるでしょう。

今回は、そんな「頭皮が薄い」というお悩みへの対処方法をご紹介します。
頭皮が薄い原因と症状などもまとめているので、自分の頭皮が薄いのか確認したい方も要チェック。

「なんで頭皮が薄いんだろう?」
「薄毛を改善して、もっと若々しく見られたい!」

そんなお悩みをお持ちの方は、ぜひ最後までご覧ください。

【Youtubeでも解説中!】
Dr.シュンの発毛チャンネル

目次このページの目次
    1. 1.【年代別】頭皮が薄い…その原因は?
    2. 2.頭皮の髪が薄い人の症状・特徴とは?
    3. 3.薄い頭皮を対策・改善する方法
    4. 4.薄い頭皮に関するご相談はウィル AGA クリニックへ

1.【年代別】頭皮が薄い…その原因は?


頭皮の髪が薄い原因は、年代によって異なる場合があります。
まずは、10代・20代・30代それぞれが薄毛になる原因として多いものを、確認していきましょう。

(1)10代の場合

10代の頭皮が薄い場合、普段の生活のなかに原因が潜んでいる場合が多いです。
自分の生活を見直しつつ、原因をチェックしてみましょう。

①生活習慣の乱れ

生活習慣の乱れとは偏食や運動不足、睡眠不足です。
これらは頭皮の血行不良を引き起こします。

頭皮の血行が悪くなると、必要な栄養が髪の毛に届かず、成長が妨げられます。
その結果、薄い頭皮になってしまうのです。

②ストレス

慢性的なストレスは、自律神経の乱れを引き起こします。
自律神経が乱れで起こる症状と影響が、こちらです。

・頭皮の血行不良:髪の毛に必要な栄養が届かない
・頭皮の皮脂の過剰分泌:皮脂による炎症により、抜け毛が増える
・活性酸素が増える:薄毛、白髪を引き起こす
・ストレス解消のため無意識/意識的に髪の毛を抜いてしまう(トリコチロマニア)

受験や進学、就職などの時期に頭皮が薄いと感じたら、ストレスが原因かもしれません。

③髪の毛への負担

いつも同じ位置で髪の毛を結んでいると、常に同じ個所の頭皮に負担がかかります。
すると、その部分の血行が悪くなり、抜け毛や薄毛が増加することも、

この状態を、牽引性脱毛症と呼びます。
髪を結ぶことが多い女性は、特に注意が必要です。

(2)20代の場合

20代になると、生活以外にも、薄い頭皮になる原因が考えられます。
10代とは違う方法でのアプローチが必要になるので、確認してみましょう。

①頭皮のダメージ

汚れや傷、あるいは紫外線など、頭皮は気がつかないうちにダメージを受けています。
こうしたダメージが蓄積されると、頭皮の血行不良や炎症、活性酸素の増加などが起こります。

これらのダメージを放置していると、抜け毛が増え、薄毛になってしまうのです。

②ホルモンバランスの乱れ

ホルモンバランスが乱れ、女性ホルモンより男性ホルモンが優位になると、薄い頭皮になります。
なぜなら、男性ホルモンには脱毛を促す作用があるためです。

ホルモンバランスが乱れる原因としては、以下が挙げられます。

・生活習慣の乱れ
・長期的な生理不順
・妊娠・出産

以上でわかるように、ホルモンバランスの乱れは女性に起こりやすいのが特徴です。

③AGA

AGAは男性特有の脱毛症で、放置すると頭皮の薄い範囲が広がっていきます。
これは、男性ホルモンが、DHT(ジヒドロテストステロン)というホルモンに変換されるのが原因です。

DHTは髪の毛の成長を阻害する作用があるため、抜け毛や薄毛を引き起こします。
特に20歳前後の男性は、男性ホルモンの分泌量が最大になるため、AGAが発症しやすい時期です。

(3)30代の場合

30代では、10代・20代の原因に加えて、他の要素でも薄毛が起こりやすくなります。

①運動不足

運動不足は、頭皮含む体全体の血行が悪くなる要因です。
30代になると、仕事が忙しく、運動する時間が取れないという方も多いでしょう。

少しずつ運動の習慣をつけるよう、意識することが大切です。

②加齢

加齢(老化)により頭皮が薄い状態になるのは、以下のような原因が考えられます。

・女性ホルモンの減少
・血行不良
・細胞の老化(DNA損傷の蓄積)

年齢を若返らせることはできませんが、日々の心掛けで症状を和らげる効果は期待できます。
諦めずに、記事後半の対処法を試してみましょう。

③ヘアサイクルの乱れ

ヘアサイクルの乱れは、抜け毛・薄毛の大きな要因です。
ヘアサイクルとは、髪の毛が成長と抜け毛を繰り返す期間のこと。

正しいサイクルであれば、脱毛後の毛穴からは、新しく健康な髪の毛が生えてきます。
反対にサイクルが乱れると、新たな髪の毛が生えてこず、薄い頭皮になってしまうのです。

2.頭皮の髪が薄い人の症状・特徴とは?


頭皮の髪が薄い人の症状や特徴について、詳しくご紹介します。
症状に心当たりがあるなら、後ほど紹介する対処法を試してみましょう。

(1)抜け毛・薄毛の症状

抜け毛・薄毛といっても、その症状はさまざまです。
症状により対処法も異なるので、自分がどれに当てはまるかチェックしましょう。

①髪の毛が細くなる

栄養不足やヘアサイクルの乱れが原因で、髪の毛が細くなるパターンです。
髪のボリュームが落ちたり、抜け毛が増えるなどの症状がみられます。

②つむじが薄くなる

つむじを中心に頭皮が薄いのは、AGAの可能性があります。
頭頂部からO型に薄い場合は、クリニックの受診がおすすめです。

また、AGA以外にも紫外線などのダメージや皮膚疾患などが原因の場合も考えられます。

③前髪が後退する

前髪から薄い状態になる、いわゆる「M字ハゲ」。
これも、薄いつむじと同じく、AGAの可能性が高い症状です。

また、前髪の生え際付近は毛細血管が少ない部分です。
そのため、血行不良で薄毛になりやすい箇所でもあります。

(2)頭皮に起こる症状

頭皮が薄い場合、頭皮には他にも色々な症状が同時進行している場合があります。
起きやすい頭皮の症状を、以下にご紹介します。

①かゆみ・赤みがみられる

皮脂の増加が原因で頭皮が薄い場合は、かゆみや赤みが出ることもあります。
これは、頭皮が薄い以外に皮膚疾患が起きているため。

症状が悪化すると、治療が必要となります。

②フケが増える

皮脂の増加は、ベタベタした脂性フケの原因にもなります。
頭皮が薄いうえに、油っぽいフケが増えると、相手に不衛生な印象を与えてしまいます。

(3)その他に見られる症状

頭皮が薄いと、他にも特徴的な症状が起こります。
こうした症状がある方は、悪化する前に対処しましょう。

①ヘアセットがしにくくなる

頭皮が薄いと、髪のボリュームを出したり、まとめるのが難しくなります。
とくに女性は、今までできていたヘアスタイルができなくなったら要注意。

牽引性脱毛症を発症している可能性があります。

②髪の毛がべたつく

皮脂の過剰分泌により頭皮が薄い場合、髪の毛にべたつきを感じる方もいます。
見た目やヘアスタイルに支障が出るため、改善が必要です。

3.薄い頭皮を対策・改善する方法

頭皮が薄いとお悩みの方は、これから紹介する対策・改善方法を試してみましょう。
即効性はなくとも、習慣づければ良い結果が得られるかもしれません。

(1)シャンプー方法を見直す

意外にできていないのが、シャンプーです。
正しい方法でシャンプーができれば、薄い頭皮を改善できるかもしれません。

①自分に合うシャンプーを使う

シャンプーは、自分の肌質に合ったものを使いましょう。
ポイントは、脂性肌なのか乾燥肌なのかを確認すること。

皮脂が多い脂性肌の場合は、洗浄力が強い石鹸系シャンプーがおすすめです。
乾燥肌の場合は、アミノ酸系シャンプーのようなマイルドなものを選びましょう。

②予洗いをきちんとする

シャンプー前にお湯で頭皮と髪をすすぐことを、予洗いといいます。
予洗いをきちんとすると、頭皮の皮脂や汚れの多くを落とすことができます。

予洗いは、36~38℃のお湯で3分を目安に行いましょう。

③すすぎ残しに注意する

最後のすすぎでは、頭皮や髪の毛にシャンプーやリンスが残らないよう注意しましょう。
すすぎ残しがあると、頭皮の毛穴が詰まり、髪が薄い原因となります。

シャンプー時間の2倍を意識し、たっぷりのお湯で行うのが、すすぎ残しを減らすコツです。

(2)頭皮マッサージをする

頭皮マッサージをすると、血行の促進効果が期待できます。

①頭皮マッサージの方法

頭皮マッサージは、以下の箇所を順番に刺激していきます。

・生え際
・頭頂部
・後頭部

刺激する際には、指もしくは専用ブラシを使ってください。

②頭皮マッサージのコツ

頭皮を傷つけないよう、指の腹か専用ブラシを使い、気持ち良い程度の強さで刺激します。
入浴中や入浴後のタイミングで行うと、より血行促進の効果が期待できますよ。

③頭皮マッサージの注意点

強く押しすぎたり、爪で傷つけたりすると、頭皮トラブルの原因になるので要注意。
マッサージのしすぎも、毛細血管を傷つけたり、抜け毛を増やしたりする原因になります。

(3)頭皮のケアをする

もっと本格的に薄い頭皮を改善したいなら、頭皮のケアを行いましょう。
市販品を使う方法と、クリニック選びのコツをご紹介します。

①スカルプシャンプーを使う

スカルプとは「頭皮」のことで、スカルプシャンプーはその名のとおり、頭皮を健康に保つために作られたものです。
健康を保つとは、フケやかゆみ、炎症などを予防・抑制すること。

つまり、軽度の頭皮トラブルならスカルプシャンプーでの改善効果が期待できるのです。

②育毛剤を使う

髪の毛が細く頭皮が薄いと感じる場合は、育毛剤もおすすめです。
育毛剤には、髪の毛を健康にする成分が配合されています。

脱毛した毛を新たに生やすことはできませんが、細くなった髪を若々しくしたいなら育毛剤も一つの手です。

③クリニックに相談する

頭皮全体の髪が薄い場合や、脱毛して全く生えてこない場合は、専門クリニックへの相談をおすすめします。
症状によって適したクリニックが異なるので、以下をご確認ください。

・皮膚トラブルによる薄毛:皮膚科
・女性ホルモンによる薄毛:婦人科
・AGAや原因不明の薄毛:AGAクリニック

以上の選び方を参考に、自分に合った場所で相談してみましょう。

4.薄い頭皮に関するご相談はウィル AGA クリニックへ

もし薄毛・脱毛症に関するお悩みがある場合は、お気軽にウィル AGAクリニックにお問い合わせください。

薄毛に悩む方が一人でも多く悩みから解放されるよう、
全力でサポートしていくことをお約束します。

電話で予約
WEB予約
LINE予約

この記事をシェアする

  • 2020/11/05

    「AGA」と「育毛」はどう違う?メカニズムの違いやオススメの育毛剤を紹介

  • 2020/09/16

    円形脱毛症と睡眠障害は関係がありそう

  • 2021/01/30

    harg療法ってどんな治療?その効果について解説!

  • 2021/01/27

    円形脱毛症の蛇行型はどのような症状が出る? 治療方法についても解説

  • 2020/09/26

    「ヘアタトゥー」は医療技術を使ったアートメイク

PREV

NEXT

記事一覧に戻る

おすすめ記事
  • AGAとは?
  • 抜け毛の時期について
  • 頭皮診断について
  • 若ハゲについて
  • 薄毛対策
  • 発毛剤と育毛剤の違い
  • 幹細胞培養上清について
  • スピード発毛
  • 治療の副作用について
  • 女性薄毛とは
よく読まれている記事
  • 射精はAGAの発症・進行に影響を与えるか...

    336

  • つむじの毛量が減ったと感じたら注意 | つむじはげ...

    156

  • 円形脱毛症の回復の兆しを解説! 産毛が生えたら回復...

    145

  • 「ノコギリヤシ」で薄毛脱毛症は治る?実際の効果を詳...

    144

  • 【妊活中の方は注意】フィナステリドが与える妊活・妊...

    135

 
最新記事
  • 2021/02/18
    ミノタブ使用後の初期脱毛は薬が効いている証拠!脱毛期間はいつからいつまで?
  • 2021/02/18
    爪がデコボコになる”爪甲点状陥凹”は円形脱毛症のサイン?原因を解説
  • 2021/02/18
    頭皮の毛包炎をどう治す?対処法と治療を解説
  • 2021/02/18
    円形脱毛症と甲状腺疾患は合併しやすい! 原因や治療方法なども解説
  • 2021/02/18
    アボルブカプセルの効用は?発毛効果や副作用、服用方法を解説!
  • LINEで予約

  • TELで予約
    お問合わせ

  • WEBで予約

医療法人社団紡潤会

AGA・抜け毛・女性薄毛でお悩みならウィルAGAクリニック

  • 初診ご予約専用0120-971-297
    電話受付時間 11:00 ~ 20:00 (休診日 不定休)
  • LINE予約
  • WEB予約

CONTENTS

  • 使命
  • 症例・実績
  • 治療一覧
  • - WILLオリジナル発毛薬
  • - 毛髪再生メソセラピー
  • - 最新LHDV頭皮注入治療
  • - 豊富な発毛プラン
  • - 女性の育毛治療
  • 料金
  • 治療の流れ
  • よくあるご質問
  • クリニック一覧
  • ドクター紹介
  • AGAとは
  • 遠隔診療
  • サイトマップ
  • プライバシーポリシー

SNS

  • instagram
  • youtube
  • facebook

COLUMN

コラム一覧

© WILL AGA CLINIC all right reserved.

医療法人社団紡潤会

新宿、池袋、表参道、銀座、立川、町田、横浜、千葉、名古屋の薄毛治療病院ならウィルAGAクリニック

RESERVEご予約・お問い合わせ

  • お電話でのご予約・お問い合わせ 電話番号0120-971-297
  • 24時間受付中 LINE予約
  • 24時間受付中 WEB予約
  • instagram
  • youtube
  • facebook
  • ホーム
  • 使命
  • 症例・実績
  • 治療一覧
  • 費用
  • 治療の流れ
  • クリニック一覧
  • ドクター紹介
  • AGAとは
  • 遠隔診療
  • よくあるご質問
  • 女性の育毛治療
  • サイト構成
  • コラム一覧
  • プライバシーポリシー

© WILL AGA CLINIC all right reserved.

電話番号をタップするとお電話がかけれます

【 初診専用窓口 】

初診の方はこちらの窓口からお問合せください。

0120-971-297

【電話受付時間】11:00~20:00(休診日 不定休)

【診療時間】11:00~20:00(休診日 不定休)

【 再診専用窓口 】

再診の患者様はこちらの各院専用窓口へ
お問合せください。

  • 新宿院
    03-6457-3324
    【診療時間】11:00~20:00
    (休診日:無し)
  • 池袋院
    03-6914-1341
    【診療時間】11:00~20:00
    (休診日:火曜、木曜)
  • 表参道院
    03-5413-4884
    【診療時間】11:00~20:00
    (休診日:火曜、木曜)
  • 銀座院
    03-6263-8741
    【診療時間】11:00~20:00
    (休診日:水曜、金曜)
  • 立川院
    042-512-7707
    【診療時間】11:00~20:00
    (休診日:水曜、金曜)
  • 町田院
    0120-971-297
    【診療時間】11:00~20:00
    (休診日:月曜、水曜)
  • 横浜院
    045-534-9501
    【診療時間】11:00~20:00
    (休診日:月曜、木曜)
  • 千葉院
    043-307-6091
    【診療時間】11:00~20:00
    (休診日:火曜、木曜)
  • 名古屋院
    052-462-1505
    【診療時間】11:00~20:00
    (休診日:月曜、木曜)

トップへ戻る