はげが遺伝しやすい人の特徴 その治し方、対策は？

最近抜け毛が増えた、頭皮が見えるようになったなど、髪の毛の変化に気づくとこのままはげてしまうのではないかと、誰もが心配になるものです。

「はげは遺伝する」ともよく言われます。
身内で薄毛の方がいると、自分もはげになるのではないかと気になるでしょう。

はげは本当に遺伝するのでしょうか。

今回はAGA（男性型脱毛症）と言われる成人男性のはげについて、遺伝との関係、その治療法、対策を中心にお話しします。

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１．AGAとは？

（1）AGAのメカニズム

まずは、AGAのメカニズムについて解説します。

①正常なヘアサイクル

髪の毛の成長の周期のことを、「ヘアサイクル」と言います。
ヘアサイクルは、「成長期⇒退行期⇒休止期」の順を繰り返しています。

休止期の後に再び新しい毛が生えて成長期に移る時に、古い毛は抜けて新たに生えた髪の毛による新しいヘアサイクルが始まります。

ヘアサイクル / 期間・頭髪の中の割合 / 毛の状態
成長期 / 数年間・頭髪の約85％ / 毛根で細胞分裂が繰り返されて、毛が成長する期間
退行期 / 2～3週間・頭髪の約1～2％　/ 毛根が収縮し、細胞分裂が停止する期間
休止期 / 3～4か月間・頭髪の約15％ / 細胞分裂が停止した髪がとどまる期間

ヘアサイクルの期間と頭髪の中の割合を見ると、目で見えている髪の毛の多くは成長期の毛だということが分かります。

②AGAのヘアサイクル

AGAの場合ヘアサイクルのうち成長期が短くなり、休止期にとどまる毛根が多くなります。
それによって髪の毛が細く短くなり（「軟毛化」といいます）、最終的に髪の毛がなくなってしまいます。

つまり髪の毛が成長する前に抜け落ちてしまうことで、細く短い毛だけが残り、徐々に薄毛が進行します。
AGAは、治療しないと徐々に悪化するため、早めの対策が重要です。

（2）AGAの原因は？

それでは、AGAはどうして起きてしまうのでしょうか。
AGAには、男性ホルモンが深く関わっています。

男性ホルモンのひとつである「テストステロン」は、「5aリダクターゼ」という酵素の働きで「ジヒドロテストステロン（DHT）」に変化します。

DHTが毛母細胞（毛根にある髪の毛をつくる細胞）にある受容体（アンドロゲンレセプター）に結合することで毛母細胞の細胞分裂が抑制されます。

それによって、髪の毛の発毛と成長が阻害されてAGAが起るようになります。

２．はげは遺伝するの？その原因は？

（1）そもそも遺伝とは？

私たちの体は、無数の細胞が集まって作られています。
そして、1つ1つの細胞には遺伝子があります。

遺伝子は、両親の遺伝子を半分ずつ受け継ぎます。
その遺伝子によって細胞がつくられます。髪の毛も同様です。

髪の毛は、髪の毛の根元にある「毛母細胞」から作られていますが、毛母細胞には両親から受け継いだ遺伝子が含まれており、その遺伝子によって毛母細胞が作られ、髪の毛がつくられます。

そのため、髪質は遺伝するのです。
遺伝子には「常染色体」と「性染色体」があります。

常染色体は両親から遺伝子を半分ずつ受け継ぎます。
常染色体には優性遺伝子と劣性遺伝子があり、優性遺伝子と劣性遺伝子の組み合わせの場合には、優性遺伝子が優先的にあらわれます。

性染色体は、男性はX染色体とY染色体を、女性の場合はX染色体のみを持っています。
そのため男性の場合、母親からX染色体、父親からY染色体を受け継いでいます。

（2）AGAは遺伝するの？

AGAのメカニズムについて前述しましたが、以下は遺伝子によって個人差があることが分かっています。

①5aリダクターゼの活性：5aリダクターゼの活性が高いとテストステロンがDHTに変化しやすくなります。
②アンドロゲンレセプターの感受性（反応のしやすさ）：アンドロゲンレセプターの感受性が強いと毛母細胞がDHTの影響を受けやすくなります。

①にかかわる遺伝子は、常染色体の優性遺伝による遺伝だと言われています。
そのため、父親と母親のどちらからでも遺伝として受け継がれる可能性があります。

また両親からそれぞれどの遺伝子を受け継ぐかは、受け継ぐ遺伝子の組み合わせによっても変わってきます。

②に関係する遺伝子は、母親からの性染色体（X染色体）にあると言われています。
ただし、女性が遺伝によってAGAを発症する確率はそれほど高くないため、母親にはAGAの症状が現れないことがあります。

ご自身が男性で母方の祖父がAGAであった場合、ご自身もAGAになる確率は高くなります。
これを「隔世遺伝」と言います。

以上のようにAGAには常染色体による優性遺伝の面と、性染色体による隔世遺伝の面の両面があります。
そのため、父親、もしくは、母方の祖父がAGAの場合は、遺伝によってAGAになる可能性があると言えます。

３．AGAになりやすい人とは？

AGAと遺伝の関係についてお話ししましたが、AGAの原因が100％遺伝によるものというわけではありません。
その他にも原因に関わると言われているものがあります。

AGAになりやすい人、その原因についてお話しします。

（1）AGAになりやすい人　遺伝によるもの

前述のように、父親もしくは母型の祖父にAGAを発症している人がいる場合は、AGAになりやすいといえます。

（2）AGAになりやすい人　遺伝以外によるもの

AGAのなりやすいさについては、遺伝以外に以下のようなものも関わります。

・ストレス：
ストレスには、頭皮の血行を悪化させ、髪の毛の成長の妨げになります。
・生活習慣の乱れ：
睡眠不足、食事の乱れ、運動不足などは頭皮の栄養不足や血行不良につながり、頭皮環境の悪化や髪の毛の成長を妨げます。
・喫煙：
喫煙は体全体の健康の悪化を招きます。頭皮の血行も悪化させます。
・間違ったヘアケア：
毎日の間違ったヘアケアによって頭皮の環境が悪化し、薄毛の原因になります。
・紫外線：
長期的に多くの紫外線を浴びると髪の毛の元となる毛母細胞がダメージを受けて、髪の毛の成長に支障が出てきます。

４．遺伝によるAGAの治し方と対策

（1）身近にできるAGA対策

遺伝を変えることはできませんが髪の毛の環境をより良くすることで、AGAの進行を緩やかにすることはできます。
身近に簡単にできるAGA対策をご紹介します。

①ストレスを避けましょう：ストレスや疲れは、頭皮の血行の悪化させ、髪の毛の成長を妨げることがあります。そのため、ストレス、疲れをためることをできるだけ避けて、リフレッシュする時間を持ちましょう。

②バランスの良い食事を心がけましょう：バランスの良い食事と、決まった時間の食事を心がけましょう。特に、髪の毛の主成分であるたんぱく質、髪の毛の成長を助けるミネラル、ビタミンなどをしっかりとりましょう。

③適度な睡眠をとりましょう：髪の毛の成長に関わる成長ホルモンは、夜の睡眠時間に最もよく分泌されます。そのため、夜の睡眠時間を確保しましょう。

④適度な運動をしましょう：運動の習慣は、頭皮だけではなく、全身の血行の改善効果があります。ストレスの解消にもなります。

⑤禁煙をしましょう：禁煙は髪の毛の健康だけでなく、全身の健康にも非常に効果的です。

⑥正しいヘアケアをしましょう：頭皮を洗いすぎることも洗わなさ過ぎることも頭皮環境を悪化させます。また、シャンプーやトリートメントの洗い残しや洗髪後に髪の毛を塗れたままにすることも頭皮環境の悪化を招きます。そのため、洗髪は1日1回程度として、洗髪後はしっかり乾かしましょう。

⑦紫外線を避けましょう：外出時には帽子を着用したり日焼け止めのヘアスプレーを使ったりするなど、紫外線対策をしっかり行うようにしましょう。

（2）AGAの治療

AGAは治療しないと徐々に進行していきます。
そのため、AGAと診断された場合は早めの治療が効果的です。
AGAと診断された場合は、主に以下のような治療薬が用いられることが多いです。

①発毛を促す薬
・ミノキシジル外用薬、内服薬：外用薬は市販でも販売されています。医療機関では外用薬、もしくは、内服薬のいずれかが用いられます。

②抜け毛を防ぐ薬
・フィナステリド内服薬：フィナステリドは、男性ホルモンを活性化させる「Ⅱ型の5αリダクターゼ」の働きを抑制します。抜け毛を防ぐ効果は高く、約8～9割の人に治療効果が認められると言われています。
・デュタステリド内服薬：デュタステリドは、男性ホルモンを活性化させる「Ⅰ型とⅡ型の5αリダクターゼ」の働きを抑制します。AGAに対する治療効果は、フィナステリドと同程度～それ以上と言われています。

医療機関では、AGAの治療として①もしくは②を単独で用いる場合や、①と②を併用して用いる場合があります。

５．AGAに関するご相談はウィル AGA クリニックへ

もし薄毛・脱毛症に関するお悩みがある場合は、お気軽にウィル AGAクリニックにお問い合わせください。

薄毛に悩む方が一人でも多く悩みから解放されるよう、
全力でサポートしていくことをお約束します。

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